दोस्तों स्वागत है आप सभी का मेरे इस पोस्ट पे , दोस्तों अभी के समय में कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं होगा जिसे कोई बीमारी या रोग न हो कोई न कोई रोग या बीमारी का शिकार है , इस सब का कारन है खान पान दोस्तों हम अपने खान पान का सही से ख्याल नहीं रखते है कभी भी कुछ भी गलत सलत खा लेते है और उसका खामियाजा हमें बाद में भुगतना पड़ता है ,
तो दोस्तों आज हम बात करेंगे एक ऐसे फल के बारे में जो देखने में तो छोटा सा होता है पर उसके सेवन से कई प्रकार के रोगों का नाश होता है और खाने में बहुत भी बहुत स्वादिस्ट और पोस्टिक होता है उस फल का नाम जामुन है दोस्तों जामुन में कार्बोहाइड्राडे , प्रोटीन , खनिज , लवण , वसा ,आयरन, कैल्सियम ,फॉस्फोरस प्रचुर मात्रा में पाया जाता है इसके आलावा इस फल में सभी तरह के विटामिन भी मौजूद रहते है
तो दोस्तों अब हम बात करेंगी इसके खाने के फायदे के बारे में ,
जामुन खाने से मदुमेह के रोगिओं को बहुत लाभ होता है , इसके गुठलियों को पीस कर के रोगियों को खिलाने से रोगियों को बहुत फायदा पहुँचता है , उसके मूत्र में सर्करा की मात्रा काम हो जाती है मदुमेह को नियंत्रण में करने के लिए है जामुन के पत्तो का काढ़ा बना कर सेवन करने से मधुमेह नियंत्रण में रहता है
अगर आप के दांत में तकलीफ है आपके दांत कमजोर है मसूढ़ों से खून बहते है तो आप जामुन के छाल को पानी में उबाल के उस उबले हुए पानी से अपने दांतो और मसूढ़ों को अच्छी तरह से साफ करे गरारे करने से मुँह जे छाले की समस्या भी ख़तम हो जाती है
पेट से जुड़ी समस्या के लिए भी आप जामुन का प्रयोग कर सकते हज अगर किसी को दस्त की समस्या हो जाती है तो जामुन के सरबत पिने से दस्त की समस्या का तुरंत निवारण हो जाता है ,
